Советы стюардессы для тех, кто боится полётов

Советы стюардессы для тех, кто боится полётов

Российская стюардесса Мария под ником дала несколько советов людям, страдающим аэрофобией.

Прежде всего бортпроводница порекомендовала почаще обращаться к сайту Flightradar24 (здесь и далее авторская орфография и пунктуация сохранены – прим.ред.):
«На этом сайте можно увидеть как много самолетов по всему миру в данный момент находятся в воздухе. Каждые несколько секунд один из самолётов взлетает или садится и без происшествий».

Кроме того, Мария посоветовала запастись леденцами и жвачкой:
«Психологами доказано, что жевание или рассасывание конфет помогает отвлечься от пугающих обстоятельств. К тому же, это помогает от закладывания ушей на взлёте и посадке.

Также советую взять маску для сна и беруши-они помогут абстрагироваться от внешнего мира и, возможно, забыть о том, что вы в полёте, хотя бы на время сна».

Не менее важно определить причину своего страха:
«Например, если боитесь турбулентности, почитайте об этом явлении и убедитесь, что это совсем не опасно. Так же можно больше узнать о конструкции самолета и понять, как эта большая железная штука вообще держится в воздухе».

В завершение поста бортпроводница обратила внимание на то, что хорошему полету способствует расслабление:
«Важно сделать это без алкоголя, ведь не секрет, что алкоголь плохо влияет на сосуды и давление. Лучше начать практиковать медитацию или скачать плейлист любимой успокаивающей музыки, так же помогут отвлечься и расслабиться интересные фильм или книга».

В комментариях подписчики россиянки напомнили, что самолет – самый безопасный способ передвижения.

(Visited 420 times, 1 visits today)